Incontri di Pratica Mindfulness @ Casa nel Parco - la Casa del Quartiere a Mirafiori Sud, Torino [dal 28 febbraio su 11 aprile]

Incontri di Pratica Mindfulness


34
28
feb
 
- 11
apr
21:00 - 22:15

 Pagina di evento
Casa nel Parco - la Casa del Quartiere a Mirafiori Sud
Via Modesto Panetti, 1, Torino TO, 10135 Turin, Italy
Spesso la nostra vita è molto frenetica. Le giornate corrono via veloci, sembra che non abbiamo un attimo per fermarci, o che le cose non abbiano lo stesso gusto fresco e buono che forse avevano tempo fa. Ci stressiamo subito, facilmente, come se prendessimo fuoco all'improvviso. Altre volte, è come se non fossimo mai abbastanza (abbastanza bravi, abbastanza preparati, abbastanza comprensivi, abbastanza pazienti, abbastanza attraenti, ecc) o come se non ci fosse abbastanza tempo, e quindi ecco comparire l'ansia, l'incertezza, l'autocritica, il sentirsi non adeguati. Altre volte ancora, è come se ci sentissimo incastrati in una reazione o un comportamento che non vogliamo più tenere, che può essere una relazione conflittuale, un'abitudine di pensiero, uno schema di vita ormai troppo stretto, una dipendenza…

La pratica di consapevolezza ci aiuta a trovare un modo salutare di affrontare le difficoltà della vita senza farci sopraffare, ma anche per godere delle bellezze, delle gioie che, ogni tanto, illuminano la nostra strada di felicità e speranza. Attraverso la Mindfulness (chiamata anche Meditazione di Consapevolezza o di Visione Profonda) entriamo in più stretta intimità con noi stessi, col modo in cui interpretiamo gli eventi piacevoli o spiacevoli della nostra vita, impariamo a prendere il nostro giusto posto in quella che Kabat-Zinn, il fondatore del protocollo più studiato e applicato al mondo per la riduzione dello stress, chiama scherzosamente «la grande catastrofe della vita».

Gli incontri sono aperti a tutti e porteranno i partecipanti a sperimentare la pratica di consapevolezza attraverso esercizi di meditazione seduta, meditazione camminata, body scan, una breve lettura e condivisioni in gruppo. E‘ necessario iscriversi, indossare abbigliamento comodo, calze calde, portare una copertina.

Calendario dei 3 incontri: 14 e 28 marzo; 11 aprile dalle 21 alle 22,15
Costo di ciascun incontro 10 Euro
INFO E ISCRIZIONI:
[email protected]
tel. 327 49 58 256
Discussione
image
Solo gli utenti registrati possono lasciare commenti.
Effettua una veloce registrazione o autorizzazione.
4
Per organizzatore dell'evento

Informazioni sul vostro evento è stato trovato su Facebook e pubblicato senza modifiche attraverso le sue API.

Se sei l'organizzatore di questo evento, hai le seguenti opzioni:

In questo momento puoi sincronizzare le informazioni sul sito con le informazioni sulla pagina in Facebook (facebook.com/events/291532751562718/).

Non vuoi che l'evento sia pubblicato sul nostro sito Web? Scrivicelo e lo rimuoveremo il prima possibile.

Hai altre domande? Suggerimenti?
Usa il modulo di feedback.

Eventi prossimi @ Casa nel Parco - la Casa del Quartiere a Mirafiori Sud:

Corso produzione Birra Artigianale
Corso produzione Birra Artigianale
Casa nel Parco - la Casa del Quartiere a Mirafiori Sud
Carnevale a Mirafiori Sud
Carnevale a Mirafiori Sud
Casa nel Parco - la Casa del Quartiere a Mirafiori Sud
Lezione Salva Bimbi
Lezione Salva Bimbi
Casa nel Parco - la Casa del Quartiere a Mirafiori Sud
Leader Training YdR
Leader Training YdR
Casa nel Parco - la Casa del Quartiere a Mirafiori Sud
Fantastici giochi di gruppo.
Fantastici giochi di gruppo.
Casa nel Parco - la Casa del Quartiere a Mirafiori Sud

Eventi più atteso in Torino :

Primo seminario nazionale degli stalker
Primo seminario nazionale degli stalker
Piazza Castello
Florence + The Machine in concerto a Torino
Florence + The Machine in concerto a Torino
Pala Alpitour
Mostre a Torino: "Leonardo da Vinci. Disegnare il futuro"
Mostre a Torino: "Leonardo da Vinci. Disegnare il futuro"
Musei Reali Torino
Ludovico Einaudi | Torino
Ludovico Einaudi | Torino
Turin, Italy
Alessandra Amoroso | Piemonte • Torino @Pala Alpitour
Alessandra Amoroso | Piemonte • Torino @Pala Alpitour
Pala Alpitour
Palazzo Madama Ingresso gratuito
Palazzo Madama Ingresso gratuito
Palazzo Madama (Torino)
PFM canta De André Anniversary
PFM canta De André Anniversary
Teatro Colosseo
Salmo in concerto a Torino
Salmo in concerto a Torino
Pala Alpitour
Juventus-Atletico Madrid
Juventus-Atletico Madrid
Allianz Stadium
Måneskin in concerto a Venaria Reale * sold out*
Måneskin in concerto a Venaria Reale * sold out*
Teatro Concordia Venaria Reale
Gli eventi più popolare nel tuo newsfeed!