Corso di self-shiatsu: stiramento dei meridiani energetici @ Spazio Dilà, Torino [dal 11 ottobre su 13 dicembre]

Corso di self-shiatsu: stiramento dei meridiani energetici


70
11
ott
 
- 13
dic
18:30 - 20:00

 Pagina di evento
Spazio Dilà
Corso Regina Margherita 154, 10152 Turin, Italy
Il corso è finalizzato a esercitarsi sullo studio della mobilità naturale del corpo e ritrovare la corretta postura nelle attività quotidiane e sportive a partire dalla pratica del Do-In o self shiatsu supportata ed alternata ad altre pratiche quali Qi-Gong, Thai-Chi e Noguchi Taiso.
Il Do-In è un'antica tecnica cinese di stiramento dei meridiani energetici ovverosia di quei «fili di seta» che percorrono il nostro corpo e sono correlati al buon funzionamento di organi e visceri.
Gli esercizi di stretching e respirazione proposti sono praticabili da tutti, non sono richieste particolari abilità fisiche.
Il corso si suddivide in 10 incontri in ognuno dei quali si presterà particolare attenzione allo stiramento di una coppia energetica di meridiani e si dedicherà una parte conclusiva al movimento libero/guidato.

Conduce Margaret Lanterman: psicologa, operatrice shiatsu, tecniche di danzamovimentoterapia.
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