Formazione Kettlebell Total Body @ Sport Town Torino, Torino [28 ottobre]

Formazione Kettlebell Total Body


100
28
ottobre
09:30

 Pagina di evento
Sport Town Torino
Torino via Nizza 262 (8 Gallery Lingotto), 10126 Turin, Italy
KETTLEBELL TOTAL BODY è la prima formazione che ti insegna a creare il workout personale in modo più efficace e divertente possibile, allenando tutti i muscoli del tuo corpo in meno di un’ora!
Qualunque sia il tuo obbiettivo: dimagrire, rassodare, tonificare, “asciugare”, definire, aumentare la massa muscolare, incrementare la performance o semplicemente stare bene, questo è un sistema di allenamento che ti aiuterà a raggiungere i risultati desiderati.
Dopo aver imparato gli esercizi che verranno proposti al corso, potrai allenarti dove vuoi, basta avere un paio di kettlebell!

ARGOMENTI TRATTATI

— Principi di allenamento con il kettlebell
— Metodi di allenamento e variazione d'intensità
— Esercizi balistici di alta intensità
— Creazione di una seduta di allenamento
— Combinazione degli esercizi con il kettlebell
— Combinazione degli esercizi con il kettlebell con gli esercizi a corpo libero.

E’ UN'OTTIMA FORMAZIONE per tutti coloro che vogliono imparare ad allenarsi bene e sopratutto per gli allenatori che desiderano dare ai propri clienti ed allievi un servizio innovativo e di alta qualità senza le improvvisazioni.
Il corso si svolgerà domenica 28 ottobre dalle 9.30 alle 18.00 presso la PALESTRA SPORT TOWN a LINGOTTO in via Nizza 262, Torino.
I posti sono limitati.
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